Hipertrigliceridemija

• Hipertrigliceridemija reiškia padidėjusį riebalų (trigliceridų) kiekį kraujyje, kuris dažniausiai susijęs su netinkama mityba, mažu fiziniu aktyvumu, antsvoriu, cukriniu diabetu arba genetiniais veiksniais.
• Ši būklė būdinga vyresniems žmonėms, tačiau šiomis dienomis vis dažniau nustatoma jaunesniems pacientams.
• Dažnai hipertrigliceridemija neturi aiškių simptomų, tačiau ilgainiui gali pasireikšti su komplikacijomis susiję simptomai: pilvo skausmas, dusulys, skausmai krūtinėje ar regos sutrikimai.
• Pastebėjus tokius požymius ar turint rizikos veiksnių, svarbu pasitarti su šeimos gydytoju dėl kraujo tyrimų ir tolimesnio stebėjimo.

Neignoruokite padidėjusio kraujyje esančių riebalų (trigliceridų) kiekio – tai gali būti pirmasis ženklas, kad reikėtų pasitarti su specialistu dėl tolimesnės sveikatos būklės įvertinimo.

Gyd. Lukas R.

Esant padidėjusiam trigliceridų kiekiui kraujyje, dažniausiai nejaučiama jokių negalavimo požymių. Ilgainiui, jei ši būklė nėra gydoma, gali atsirasti simptomų, susijusių su komplikacijų atsiradimu.

Hipertrigliceridemija yra susijusi su ūminiu kasos uždegimu (pankreatitu), pasireiškiančiu stipriais pilvo skausmais, pykinimu, vėmimu ir karščiavimu.

Esant širdies ir kraujagyslių pažeidimams, pasireiškia dusulys, jaučiamas skausmas ar diskomfortas krūtinėje. Taip pat gali atsirasti atminties, orientacijos ar regos sutrikimai.

Be to, dėl kraujo riebalų pertekliaus odoje gali atsirasti geltonos dėmės, ypač akių srityje. Neretai vargina pilvo pūtimas, nuovargis ar bendras silpnumas.

Dažniausios hipertrigliceridemijos priežastys yra susijusios su gyvensenos veiksniais ir medžiagų apykaitos sutrikimais. Pavyzdžiui, per didelis riebalų ir cukraus vartojimas, antsvoris bei fizinio aktyvumo stoka dažnai lemia trigliceridų kiekio padidėjimą kraujyje.

Taip pat svarbią reikšmę turi cukrinis diabetas, ypač jei jis nėra gerai kontroliuojamas, nes tai trikdo riebalų metabolizmą. Be to, padidėję trigliceridai gali būti susiję su kepenų ligomis ar skydliaukės veiklos sutrikimais, dėl kurių sulėtėja medžiagų apykaita.

Kartais hipertrigliceridemiją sukelia genetiniai veiksniai, kai organizmas netinkamai skaido ar kaupia riebalus.

Retesnės priežastys gali būti:

• lėtinės inkstų ligos,
• didelis alkoholio vartojimas,
• uždegiminės būklės,
• vaistų šalutinis poveikis.

Jei įtariate hipertrigliceridemiją ar jaučiate su ja susijusius požymius, svarbu pasikonsultuoti su šeimos gydytoju. Šeimos gydytojas įvertins jūsų nusiskundimus, aptars rizikos veiksnius ir paskirs reikiamus kraujo tyrimus.

Dažniausiai skiriami šie tyrimai:

• lipidograma – įvertinamas kraujo riebalų kiekis bei sudėtis;
• gliukozės kiekio tyrimas, siekiant įvertinti, ar yra cukrinio diabeto rizika;
• skydliaukės funkcijos tyrimai, siekiant įvertinti, ar nėra sutrikusi veikla;
• kepenų ir inkstų funkcijos tyrimai, siekiant įvertinti, ar nėra šių organų ligų;
• bendrojo kraujo ir uždegiminių rodiklių tyrimai, atliekami įtariant uždegiminius procesus.

Taip pat dažnai atliekamas pilvo organų ultragarsinis tyrimas, siekiant įvertinti organų (inkstų, kasos, kepenų) pažeidimus.

Jeigu pasireiškia hipertrigliceridemija, dažnai rekomenduojamos gydytojo kardiologo, endokrinologo ar akių ligų gydytojo konsultacijos.

Pasireiškus ūmiam pilvo ar krūtinės skausmui, reikalinga skubi pagalba.

• Pirmiausia koreguojama dieta. Rekomenduojama mažinti sočiųjų riebalų vartojimą (kepto ir riebaus maisto) bei didinti omega-3 riebalų rūgščių turinčių produktų kiekį (lašiša, avokadai). Taip pat patartina vengti greitųjų angliavandenių bei riboti suvartojamo alkoholio kiekį.
• Reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti trigliceridų kiekį bei palaikyti sveiką kūno svorį.
• Rekomenduojama vartoti omega-3 papildus.
• Kuomet trigliceridų koncentracija yra itin aukšta, skiriamas medikamentinis gydymas.

• Sumažinkite cukraus ir rafinuotų angliavandenių vartojimą, nes jų perteklius skatina trigliceridų gamybą kepenyse. Rinkitės natūralius maisto produktus, turinčius mažai pridėtinio cukraus.
• Palaikykite sveiką kūno svorį – antsvoris yra vienas iš pagrindinių hipertrigliceridemijos rizikos veiksnių. Net nedidelis svorio sumažėjimas gali reikšmingai sumažinti trigliceridų kiekį.
• Didinkite fizinį aktyvumą, ypač aerobinius pratimus, tokius kaip greitas ėjimas, bėgimas ar plaukimas. Reguliarus judėjimas gerina riebalų apykaitą ir mažina trigliceridų koncentraciją kraujyje.
• Venkite perteklinio alkoholio vartojimo, nes alkoholis gali žymiai padidinti trigliceridų kiekį, ypač jei jau yra rizikos veiksnių ar medžiagų apykaitos sutrikimų.

Ar pastebėjote nuolatinį diskomfortą pilve, riebalinių darinių atsiradimą odoje ar didėjantį nuovargį? Nedelskite ir pasitikrinkite trigliceridų kiekį kraujyje bei tolimesnius žingsnius aptarkite su šeimos gydytoju. Rūpinkitės savo sveikata ir gera savijauta.