Neuropatija

• Kojų tirpimo bei dilgčiojimo pojūčiai dažniausiai kyla dėl nervų sistemos pažeidimų, kuriuos sukelia įvairūs veiksniai. Šie simptomai neretai pasireiškia sergant cukriniu diabetu, infekcinėmis ar autoimuninėmis ligomis, taip pat trūkstant B grupės vitaminų arba vartojant per daug alkoholio.
• Minėti simptomai pasitaiko gana dažnai ir gali pasireikšti įvairaus amžiaus asmenims, tačiau didžiausia tikimybė juos patirti yra vyresnio amžiaus žmonėms.
• Pagrindiniai simptomai yra nuolatinis dilgčiojimas bei deginimo pojūtis, taip pat galimas raumenų silpnumas ar judėjimo sutrikimai. Dažnai šie pojūčiai apibūdinami kaip badymas arba tempimo jausmas kojose.
• Pastebėjus panašius simptomus, ypač jei jie dažnai kartojasi arba trunka ilgiau nei kelias dienas, patariama pasikonsultuoti su šeimos gydytoju. Specialistas padės nustatyti negalavimo priežastis ir prireikus paskirs tinkamą gydymą.

Atkreipkite dėmesį į kojų tirpimą ir dilgčiojimą, nes tai gali būti svarbūs nervų pažeidimo požymiai, kuriuos būtina laiku ištirti ir gydyti.

Gyd. Lukas R.

Pradiniai ligos požymiai dažniausiai pasireiškia kojų, ypač pėdų ir pirštų, dilgčiojimu, tirpimu ar deginimo pojūčiu. Minėti simptomai gali pasireikšti vienoje kūno pusėje arba abiejose galūnėse simetriškai, dažniausiai sustiprėdami vakaro ar nakties metu. Taip pat gali būti juntamas raumenų jėgos sumažėjimas, kuris tampa akivaizdus atliekant smulkius ir tikslius judesius.

Kartais gali būti juntamas įvairaus stiprumo skausmas arba jautrumo pokyčiai.

Papildomi simptomai gali pasireikšti šiais pojūčiais:

• raumenų trūkčiojimu arba mėšlungiu;
• pėdų ar rankų tinimu;
• pusiausvyros sutrikimais;
• virškinimo ir šlapinimosi pokyčiais.

Nervų sistemos pažeidimus dažniausiai sukelia ilgalaikiai medžiagų apykaitos sutrikimai, ypač sergant cukriniu diabetu. Aukšta gliukozės koncentracija kraujyje trikdo nervų kraujotaką bei struktūrą, todėl ilgainiui pažeidžiamos nervinės skaidulos. Panašų neigiamą poveikį turi ir toksinės medžiagos, pavyzdžiui, alkoholis, kuris tiesiogiai žaloja nervinį audinį arba lėtina jo regeneraciją.

Dar viena reikšminga priežastis yra vitaminų, ypač B grupės, stygius, kadangi šie elementai reikalingi nervų ląstelių funkcionavimui bei regeneracijai. Toks trūkumas paprastai atsiranda dėl nesubalansuotos mitybos, virškinimo trakto problemų arba vartojamų medikamentų poveikio.

Nervų sistemos sutrikimai gali kilti dėl įgimtų ar įgytų nervų struktūros pakitimų. Neuropatijos atsiradimą dažnai lemia infekciniai susirgimai, kai virusai ar bakterijos pažeidžia nervinį audinį. Be to, šią būklę gali sukelti autoimuninės reakcijos, kurių metu imuninė sistema veikia nervines ląsteles ir sukelia uždegiminius procesus.

Jei jaučiate kojų tirpimą ir dilgčiojimą, svarbu pasikonsultuoti su šeimos gydytoju. Jis atliks pradinį vertinimą, užduodamas klausimus apie jūsų simptomus, nusiskundimų eigą, galimus rizikos veiksnius bei paskirs reikiamus tyrimus, kad būtų nustatytos nemalonius pojūčius sukeliančios priežastys.

Šeimos gydytojas dažniausiai skiria šiuos tyrimus:

• atliekami bendrieji kraujo ir uždegiminių rodiklių tyrimai, kurie leidžia nustatyti organizme vykstančius infekcinius ar uždegiminius procesus;
• gliukozės kiekio kraujyje tyrimas, skiriamas siekiant nustatyti cukrinio diabeto tikimybę;
• B grupės vitaminų tyrimai leidžia nustatyti galimą šių medžiagų trūkumą organizme.

Norėdamas įvertinti galimus nervų pažeidimus, šeimos gydytojas išrašo siuntimą neurologo konsultacijai. Specialistas atlieka paciento apžiūrą ir paskiria elektroneuromiografijos tyrimą, kuris padeda nustatyti nervų bei raumenų būklę.

• Sergant neuropatija, ypač esant cukriniam diabetui ar medžiagų apykaitos sutrikimams, svarbu atkreipti dėmesį į kasdienį gyvenimo būdą. Specialistai pataria stebėti gliukozės kiekį kraujyje, pasirinkti tinkamą mitybą, reguliariai judėti bei vengti žalingų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo. Tokie veiksmai leidžia efektyviau kontroliuoti ligą ir prisideda prie geresnės sveikatos būklės.
• Skausmui ir deginimo pojūčiui mažinti gali būti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo arba gabapentinas.
• B grupės vitaminai padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą ir išvengti jų trūkumo. Norint užtikrinti reikiamą šių medžiagų kiekį, rekomenduojama mitybą papildyti atitinkamais maisto papildais.
• Gydymui taip pat gali būti pasitelkiamos fizioterapijos priemonės, tokios kaip masažas, kineziterapija ar elektroterapija. Šios procedūros padeda gerinti kraujo apytaką bei mažina raumenų įtampą.

• Sistemingas fizinis aktyvumas teigiamai veikia kraujotakos bei nervų sistemų veiklą. Rekomenduojama kasdien rasti laiko mankštai, pasivaikščiojimams ar kitoms vidutinio intensyvumo treniruotėms.
• Sveika ir subalansuota mityba, kurioje gausu vitaminų, mineralų bei antioksidantų, yra svarbi nervų ir kraujagyslių sistemos veiklai. Specialistai pataria į racioną įtraukti produktus, turinčius omega-3 riebalų rūgščių, vitamino B12 ir magnio.
• Streso valdymas yra svarbus, nes nuolatinė įtampa gali neigiamai paveikti nervų ir kraujotakos sistemas. Meditacija, joga ar kitos atsipalaidavimo metodikos padeda mažinti streso lygį bei gerina bendrą savijautą.
• Rekomenduojama reguliariai tikrintis sveikatą pas gydytoją, ypač asmenims, turintiems rizikos veiksnių, pavyzdžiui, sergantiems diabetu ar hipertenzija. Ankstyva diagnostika yra svarbi siekiant išvengti galimų sveikatos komplikacijų.

Ar pastebėjote kokių nors neįprastų pojūčių kojose? Galbūt jaučiate tirpimus ar dilgčiojimus, kurie kelia nerimą? Tai gali būti rimtesnių sveikatos problemų ženklas, todėl nereikėtų jų ignoruoti. Profesionali šeimos gydytojų konsultacija padės išsaugoti sveikatą bei suteiks galimybę jaustis geriau ir mėgautis kiekviena gyvenimo akimirka.