Hipercholesterolemija

• Hipercholesterolemija yra būklė, kai kraujyje yra per daug cholesterolio. Padidėjimą dažniausiai lemia genetiniai veiksniai, netinkama mityba ir fizinio aktyvumo stoka.
• Ši problema yra itin paplitusi visame pasaulyje, ypač išsivysčiusiose šalyse. Hipercholesterolemija ženkliai padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką bei mirtingumą.
• Dažniausiai hipercholesterolemija neturi akivaizdžių simptomų, tačiau ilgainiui gali sukelti arterijų susiaurėjimą, pasireiškiantį dusuliu ar skausmais širdies plote.
• Jei įtariate, kad turite padidėjusį cholesterolio lygį, rekomenduojama atlikti kraujo tyrimus ir pasitarti su šeimos gydytoju dėl tolimesnių veiksmų.

Hipercholesterolemija yra rimta būklė, kurios negalima ignoruoti. Reguliariai tikrinkite cholesterolio kiekį kraujyje ir kreipkitės į gydytoją, jei pastebite bet kokius simptomus, kad užtikrintumėte savo sveikatos gerovę.

Gyd. Agnė K.

Pirmieji požymiai, kurie gali rodyti padidėjusį cholesterolio kiekį, dažniausiai nėra tiesiogiai juntami, nes liga vystosi nepastebimai.

Ilgainiui pasireiškia sumažėjusi fizinio krūvio tolerancija, dusulys, skausmas ar diskomfortas krūtinėje. Taip pat gali atsirasti atminties, orientacijos ar regos sutrikimai. Šie simptomai susiję su susiaurėjusiu kraujagyslių spindžiu ir kraujotakos sutrikimais.

Kai cholesterolio kiekis būna itin aukštas, odoje susiformuoja geltonos iškilios dėmelės – ksanteliazmos, dažniausiai atsirandančios akių srityje.

Be minėtų pagrindinių simptomų, gali pasireikšti ir kiti požymiai:

• galvos svaigimas ar skausmas,
• bendras silpnumas,
• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis,
• virškinimo sutrikimai.

Cholesterolio kiekio padidėjimas kraujyje dažniausiai susijęs su genetiniais veiksniais, kurie reguliuoja organizmo gebėjimą gaminti ir šalinti cholesterolį. Kai kuriems žmonėms paveldimi pokyčiai lemia, kad kepenys gamina per daug cholesterolio arba jį šalina lėčiau, todėl cholesterolio koncentracija kraujyje palaipsniui didėja. Šie genetiniai ypatumai gali pasireikšti vaikystėje arba vyresniame amžiuje, priklausomai nuo individualių organizmo savybių.

Be genetinių priežasčių, svarbų vaidmenį atlieka mitybos įpročiai, ypač didelis sočiųjų riebalų ir transriebalų vartojimas. Mažas fizinis aktyvumas, nutukimas, rūkymas ar ilgalaikis stresas taip pat prisideda prie cholesterolio kaupimosi organizme.

Įtakos turi ir kai kurios lėtinės ligos, pvz., cukrinis diabetas ar skydliaukės sutrikimai. Šie susirgimai gali sutrikdyti cholesterolio metabolizmą ir perteklinį kaupimąsi kraujyje.

Dažnai hipercholesterolemija vystosi palaipsniui ir ilgą laiką nepasireiškia jokiais simptomais, todėl būtina reguliariai atlikti kraujo tyrimus, kad būtų pastebėti pirmieji pokyčiai.

Pagrindinis tyrimas, leidžiantis įvertinti kraujo riebalų kiekį ir sudėtį, yra lipidograma.

Siekiant įvertinti kitų organų veiklą ar galimus gretutinius susirgimus, papildomai šeimos gydytojas atlieka:

• gliukozės kiekio tyrimą, norint įvertinti, ar yra cukrinio diabeto rizika;
• skydliaukės hormonų tyrimus, padedančius nustatyti veiklos sutrikimus;
• kepenų ir inkstų funkcijos tyrimus, parodančius, ar nėra šių organų ligų;
• bendrojo kraujo ir uždegiminių rodiklių tyrimus, atliekamus norint įvertinti bendrą organizmo būklę ar uždegiminius procesus.

Taip pat dažnai atliekamas pilvo organų ultragarsinis tyrimas, siekiant nustatyti organų ( inkstų, kasos, kepenų) pažeidimus.

Nustačius hipercholesterolemiją, dažnai rekomenduojamos gydytojo kardiologo, endokrinologo ar akių ligų gydytojo konsultacijos.

Pasireiškus ūmiam krūtinės skausmui ir dusuliui, nedelskite ir vykite į skubios pagalbos skyrių.

• Pirmiausia koreguojama dieta. Rekomenduojama mažinti sočiųjų riebalų vartojimą (keptas ir riebus maistas) bei didinti omega-3 riebalų rūgščių turinčių produktų kiekį (lašiša, avokadai). Taip pat patartina vengti greitųjų angliavandenių bei riboti suvartojamo alkoholio kiekį.
• Reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti cholesterolio kiekį bei palaikyti sveiką kūno svorį.
• Rekomenduojama vartoti omega-3 papildus.
• Kuomet cholesterolio koncentracija yra itin aukšta, skiriami statinai – vaistai, mažinantys cholesterolio kiekį organizme.

• Sumažinkite cukraus ir rafinuotų angliavandenių vartojimą, nes jų perteklius skatina cholesterolio gamybą kepenyse. Rinkitės natūralius maisto produktus, turinčius mažai pridėtinio cukraus.
• Palaikykite sveiką kūno svorį – antsvoris yra vienas iš pagrindinių hipercholesterolemijos rizikos veiksnių. Net nedidelis svorio sumažėjimas gali reikšmingai sumažinti kraujo riebalų kiekį.
• Didinkite fizinį aktyvumą, ypač aerobinius pratimus, tokius kaip greitas ėjimas, bėgimas ar plaukimas. Reguliarus judėjimas gerina riebalų apykaitą ir mažina cholesterolio koncentraciją kraujyje.
• Venkite perteklinio alkoholio vartojimo, nes alkoholis gali žymiai padidinti cholesterolio kiekį, ypač jei jau yra rizikos veiksnių ar medžiagų apykaitos sutrikimų.

Jeigu jaučiate nepaaiškinamą krūtinės spaudimą, nuovargį ar kitus minėtus simptomus, verta kreiptis į šeimos gydytoją. Anksti pastebėti kraujo pokyčiai leidžia gauti individualias prevencijos rekomendacijas ir pradėti gydymą, kuris padės išvengti rimtų komplikacijų ir išlaikyti gerą savijautą.