Sausų akių sindromas

• Sausų akių sindromas dažniausiai atsiranda dėl ašarų gamybos sutrikimų, kai akių paviršius negauna pakankamai drėgmės.
• Šia būkle dažnai skundžiasi vyresnio amžiaus bei daug laiko prie ekranų praleidžiantys žmonės.
• Sindromas įprastai pasireiškia akių perštėjimu, svetimkūnio pojūčiu, paraudimu, o kartais net pablogėjusiu regėjimu.
• Sausumo pojūtis gali sustiprėti esant vėjuotam ar šaltam orui bei ilgai dirbant kompiuteriu. Jei simptomai kartojasi ar stiprėja, rekomenduojama kreiptis į šeimos gydytoją ar akių ligų specialistą.

Sausų akių sindromas gali žymiai pabloginti Jūsų gyvenimo kokybę, todėl svarbu laiku kreiptis į specialistą ir pradėti tinkamą gydymą.

Gyd. Lukas R.

Pirmieji sausų akių sindromo požymiai įprastai pasireiškia akių dirginimu ir diskomfortu, kuris labiau juntamas vakare arba po ilgesnio darbo prie ekranų. Akys gali parausti, tapti jautresnės šviesai, greičiau pavargti. Neretai jaučiamas smėlio ar svetimkūnio pojūtis, dažniausiai apimantis abi akis. Kai kuriems žmonėms pasireiškia laikinas regėjimo neryškumas, ypač ilgiau skaitant ar dirbant kompiuteriu.

Nors gali atrodyti paradoksalu, kartais pasireiškia ir padidėjęs ašarojimas – tai refleksinė reakcija į akių paviršiaus sudirginimą. Simptomai dažniausiai sustiprėja esant sausam, vėjuotam orui ar ilgai žiūrint į ekranus.

Viena dažniausių sausų akių sindromo priežasčių – nepakankama ašarų gamyba arba per greitas jų išgaravimas nuo akies paviršiaus. Šis pusiausvyros sutrikimas dažnai susijęs su vokų kraštuose esančių riebalinių (Meibomo) liaukų veiklos sutrikimu. Šios liaukos gamina riebalinę ašarų plėvelės dalį, kuri saugo ašaras nuo per greito išdžiūvimo. Sutrikus jų funkcijai, ašarų plėvelė tampa nestabili, greičiau suyra, o tai lemia akies paviršiaus išsausėjimą ir diskomforto atsiradimą.

Sausų akių sindromo išsivystymui įtakos turi ir įvairūs vidiniai bei išoriniai veiksniai. Tarp jų – amžiniai organizmo pokyčiai, hormonų svyravimai, tam tikrų vaistų vartojimas bei kontaktinių lęšių nešiojimas. Ne mažiau svarbūs ir aplinkos veiksniai: sausas, kondicionuojamas ar užterštas oras, vėjas, taip pat ilgas buvimas šildomose patalpose. Visi šie veiksniai gali pažeisti natūralią ašarų plėvelę, susilpninti akių apsaugą ir sukelti nemalonų sausumo bei dirginimo pojūtį.

Sausų akių sindromą šeimos gydytojas dažniausiai nustato pokalbio metu (pvz., nuotolinė konsultacija), išklausydamas nusiskundimus, simptomų trukmę bei įvertindamas galimus rizikos veiksnius.

Jeigu simptomai yra sunkesni arba taikytas gydymas neefektyvus, šeimos gydytojas išrašo siuntimą pas oftalmologą. Akių ligų specialistas atlieka išsamią apžiūrą bei specializuotus tyrimus, kurie leidžia nustatyti akių bei ašarų liaukų struktūrinius pokyčius ir pažeidimus.

• Dirbtinės ašaros – dažniausiai skiriami drėkinamieji akių lašai, kurie mažina sausumą. Jie gali būti naudojami kelis kartus per dieną.
• Drėkinamieji geliai ar tepalai rekomenduojami stipresniems simptomams, ypač nakčiai.
• Šilti kompresai ir vokų higiena padeda pagerinti riebalinių (Meibomo) liaukų veiklą ir sumažinti ašarų išgaravimą.
• Esant sunkesnei formai, gydytojas gali skirti priešuždegiminius akių lašus.

Sudėtingesniais atvejais, pavyzdžiui, ašarų latakų užsikimšimui, gali būti taikomas chirurginis gydymas.

• Reguliariai naudokite dirbtines ašaras ar drėkinamuosius akių lašus, ypač jei daug laiko praleidžiate prie ekranų ar sausoje aplinkoje.
• Dirbant kompiuteriu darykite reguliarias pertraukas (pvz., kas 20 minučių kelioms sekundėms nukreipti žvilgsnį į tolį) ir sąmoningai dažniau mirksėkite.
• Venkite tiesioginio oro srauto į akis – nesėdėkite šalia veikiančių kondicionierių, ventiliatorių ar šildytuvų.
• Palaikykite tinkamą patalpų drėgmę, ypač šildymo sezono metu.
• Laikykitės akių vokų higienos – prireikus naudokite šiltus kompresus, kurie gerina riebalinių liaukų veiklą.
• Jei nešiojate kontaktinius lęšius, laikykitės jų priežiūros taisyklių ir, esant poreikiui, pasitarkite su specialistu dėl alternatyvų.

Jeigu jaučiate akių perštėjimą, svetimkūnio pojūtį ar pastebite regėjimo pakitimus, svarbu laiku kreiptis pagalbos. Sausų akių sindromas yra dažna būklė, tačiau tinkama priežiūra ir gydymas gali sumažinti diskomfortą ir užkirsti kelią sunkesniems regos sutrikimams. Profesionali gydytojų konsultacija padės pasirūpinti savo sveikata ir džiaugtis kasdiene veikla be nemalonių pojūčių.